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可怕!熬夜會爆肝,養生該養肝

價格:面議
發布時間:2019-11-04 16:13:30
132400***
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  • 主營產品:
    沖調谷物制品,沖調谷物,人參枸杞谷物沖調粉,玫
  • 公司地址:
    楊家峪街道47號
  • 經營模式:
    貿易型
  • 聯系人:
    蘇強

產品詳情 公司簡介

可怕!熬夜會爆肝,養生該養肝

隨著物質條件變好,信息化技術逐漸發展令人們的夜生活也開始豐富起來,一句“今天我要早睡”也才預示著夜生活的大門,才緩緩打開。

據新聞媒體報道,20歲的阿雯,放假時通宵打游戲,甚至有時熬夜可以達到連續十幾天,再加上無節制地吹空調,阿雯開始時只是感冒、發燒的癥狀,到了后期甚至出現了呼吸衰竭現象。深圳市人民醫院ICU副主任醫師陳懷生表示“由于阿雯長時間熬夜,機體的免疫力被削弱,使得病毒有了可乘之機。”

阿雯的經歷告訴我們,一定要養成健康的生活方式,尤其是作息要有規律,不要以為年輕身體底子好,就不容易生病。熬夜對肝臟所帶來的傷害會潛伏在體內,隨時會爆發。保肝護肝也成為熬夜人群刻不容緩的首要解決問題。

肝臟是維生素A的貯藏器官,90%以上的維生素A貯藏在肝臟。除此之外,肝臟還通過分泌膽汁,促進維生素A的消化吸收,增加體內維生素A的儲存。

血糯米中蘊含豐富的鈣、磷、鐵、維生素等營養物質,它具有養肝、養顏、澤膚等作用。營養不良、面色蒼白、皮膚干燥及身體瘦弱者食用后補益效果甚佳。血糯米是帶有紫色紅色的種皮的大米,其具有米質糯性,亦被稱之為血糯。

天然的血糯米在經過溫水的浸泡后,種皮的紅色素會被慢慢的溶解,出現紫紅色溶液,時間越久顏色會越濃。煮熟后,紅色種皮會與胚(米粒)分離。而假冒的血糯米是以劣質大米,通過紫紅色的顏料染色而成。浸泡在水里后,水質變紅的速度明顯快于血糯米真品,多洗幾次就會露出白米的原形,而且燒煮過后沒有紅色種皮出現。

黑芝麻據《神農本草經》中記載:“神中虛贏,補五臟,益力氣,長肌肉,填髓腦”。黑芝麻蘊含大量的維生素A、維生素E、鈣、鐵等營養成分,迅速促進身體代謝,幫助排出肝臟毒素。其所含的維生素E亦是天然的植物抗氧化劑,可有效清除體內的自由基,從而還能起到美容養顏和延緩衰老的作用。

枸杞據《本草綱目》中記載:“莖、葉及子,服之輕身益氣。”現代醫學研究發現枸杞中蘊含豐富的維生素A、維生素B、維生素C等營養元素,具有促進肝細胞新生、增強免疫功能、延緩衰老、養肝明目的功效。

正值暑假,有不少同學也是和阿雯一樣的作息。每天按時睡覺,第二天擁有好精神;每天注意養生,全年擁有好健康!

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